根據健康研究報告指出，每日所能接受的酒精單位不應超過3至4個單位(unit)。Beerometer啤酒量杯則利用印刷顯示你所倒的啤酒單位。很適合送給小歡小酌又注重件咖的同事當禮物。同時也有Wineometer香檳量杯！
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Beerometer ＆ Wineometer 啤酒量杯與香檳量杯
根據健康研究報告指出，每日所能接受的酒精單位不應超過3至4個單位(unit)。Beerometer啤酒量杯則利用印刷顯示你所倒的啤酒單位。很適合送給小歡小酌又注重件咖的同事當禮物。同時也有Wineometer香檳量杯！
Xyli-Tots Lollies 木糖醇棒棒糖
喜歡吃棒棒糖又怕蛀牙的人可以享用Xyli-Tots Lollies 木糖醇棒棒糖! 醫學研究顯示，木糖醇對於預防蛀牙有顯著的幫助。尤其口中的Streptococcus mutans （一種鏈球菌，是造成蛀牙的主要微生物）在服用木糖醇之後有明顯的減少。且木糖醇能中和口腔的酸性，在口腔中有維持酸鹼平衡的功能，因此能達到預防蛀牙的功能。
Wheel of Nutrition 健康輪盤
你每天工作有攝取到適當所需的營養嗎？Wheel of Nutrition 健康輪盤是一個提醒我們每餐基本所需營養的碗盤！
共有三種形式的碗盤；節食型、額外型與特大型。這些盤子都有不同的營養比例給不通需求的人。陶瓷盤子的原型有著解說視覺與分明的色塊。
Soladey-3 Solar Powered Ionic Toothbrush Set 太陽能電子牙刷
口腔問題一直是個很恐怖又不能不管的問題，尤其是牙齒的保養與清潔。記得中午飯後希望能養成飯後刷牙的習慣，這時心裡就想找一支特別一點的牙刷，這樣才會想去刷牙用牙刷！Soladay-3是一個在日本相當受歡迎的牙齒清潔產品。它利用簡易的電子反應功能可以輕易的移除牙齒上的汙垢達到口腔的清潔。使用這支牙刷時，外界的光線會啟動牙刷裡的太陽板，利用鈦氧化物半導體透過清水將電子傳送至牙細間。電子並不會被使用者感受到，但它卻讓汙垢產生不穩定容易清洗掉的優點！很酷吧！
Digital Bad Breath Checker 口臭檢查器（是數位的歐！）
口臭檢查器可以幫你檢查嘴裡有沒有不好的味道，避免造成一些尷尬的意外發生！如圖所示，檢測數字為0時，表示口腔沒有異味；檢測數字介於1到3為時，表示口腔有少許異味；檢測數字介於4或5時，表示該找一支牙刷刷刷舌苔了！不妨上班前或午飯後檢測一下，就可以遠離出糗的煩惱了。
The Personal Relaxation Coach 私人舒壓教練
這個產品算是一種醫療器具，它在美國Mayo Clinic及Duke Medical Center被拿來幫助病患紓解壓力及煩躁感！隨著使用者的心跳節奏，這項產品上的LED及音效配合，最快5分鐘就可以舒緩下來！原理是根據瑜珈的呼息調節來放鬆身體並減低壓力，利用LED的顯示及音效的播放調節使用者的呼息節奏。對於那些容易緊張的辦公室族群來說，客戶發表前的使用就是一個很好的心理調適。產品的體積就跟一般MP3大小差不多，所以攜帶也相當便利。
ASUS Vito W1 Mouse Watch Your Heart Rate 心跳頻率滑鼠
沒想到ASUS會有這樣的設計～一個可以觀察使用者心跳的滑鼠。這個滑鼠可以記錄使用者在使用滑鼠時的心跳，利用內附的軟體在電腦螢幕顯示。
iPosture Posture Improvement Device 姿勢改善提醒器
我們常常會有駝背而自己不會發覺的時候，久而久之就會一直駝背下去，除非有其他人的提醒。iPosture就是一個姿勢改善提醒器，只要將它夾在衣服上，當姿勢有駝背或姿勢部隊的時候，它會以震動的方式提醒使用者要抬頭挺胸。這樣不管是走路姿態或對自己身體而言，都是一個很好的幫助。
遠離氣喘 醫生建議採地中海式飲食 巧克力具舒緩妙用
食物中的亞硫酸鹽有可能會誘發小朋友氣喘發作，那麼到底該怎麼吃才能防止氣喘？醫師建議可以吃「地中海式飲食」，像是蔬菜、水果及魚類，當中豐富的維生素、DHA物質都能幫助孩子遠離氣喘。
一位氣喘發作的小女孩戴著口罩，露出無辜表情，看起來實在好可憐，原來她是因為吃了零食引發氣喘。醫師何一誠建議家有氣喘兒的父母可以讓小孩採取「地中海式飲食」，平常多攝取蔬菜、水果、魚、核桃等食物，這些食物統統可以舒緩氣喘跟過敏。
如果小朋友還是忍不住美食誘惑，想吃零嘴、甜食，那麼黑色巧克力也是一種選擇，因為巧克力能達到舒緩情緒、增加體力的效果，適量吃也能防止氣喘發作。就算氣喘發作，也可以吃點巧克力，因為它能夠稍稍減緩氣喘發作的不舒服。
另外，除了靠飲食遠離過敏源外，適度的運度也能防範氣喘，外界謠傳氣喘患者不要運動是錯誤的觀念，醫生建議氣喘患者每天運動20分鐘。（新聞來源：東森新聞記者楊淑芃、許家驥）
參考資料：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090316/17/1g5kz.html
專家:用喜愛的杯子喝咖啡 味道會更好
心理專家表示，用自己喜歡的杯子或馬克杯喝咖啡或飲茶，味道會更香醇。
英國「雪菲德大學」的心理教授說，我們的腦子會被訓練成習慣每天以既定的方式喝咖啡或茶。隨著咖啡因上癮，腦子也會跟著每天的規律模式而因襲成癮，同時也會認定以習慣愛用的杯子喝咖啡或茶，味道更美妙。
專家表示，這之間的關聯或許沒道理，但絕對是真的。因此每天早上以自己喜歡的杯子喝上一杯咖啡或茶，會感覺到「美好的一天就此展開」。
參考資料：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090314/1/1g1rf.html
英國「雪菲德大學」的心理教授說，我們的腦子會被訓練成習慣每天以既定的方式喝咖啡或茶。隨著咖啡因上癮，腦子也會跟著每天的規律模式而因襲成癮，同時也會認定以習慣愛用的杯子喝咖啡或茶，味道更美妙。
專家表示，這之間的關聯或許沒道理，但絕對是真的。因此每天早上以自己喜歡的杯子喝上一杯咖啡或茶，會感覺到「美好的一天就此展開」。
參考資料：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090314/1/1g1rf.html
你二十八了嗎？ 小心退化開始了！
美國維吉尼亞大學研究發現，人年滿二十七歲就開始退化了！
研究人員花了七年的時間，研究了兩千個十八到六十歲，身體健康男女的老化狀況。受測的人必須做拼圖、記憶等測驗。結果發現，他們能力最好的年紀是二十二歲，從二十七歲起能力就逐漸衰退。
負責這項實驗的薩浩斯教授說，這批受過良好教育的人，推理、思考速度和空間視覺等能力，到二十二歲的時候最強。二十七歲起就慢慢退化。他建議，要防老得趁早。
不過，有些能力卻是越老越俏。這批人的字彙、常識等能力會保持到六十歲。
參考資料：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090315/1/1g3fk.html
研究人員花了七年的時間，研究了兩千個十八到六十歲，身體健康男女的老化狀況。受測的人必須做拼圖、記憶等測驗。結果發現，他們能力最好的年紀是二十二歲，從二十七歲起能力就逐漸衰退。
負責這項實驗的薩浩斯教授說，這批受過良好教育的人，推理、思考速度和空間視覺等能力，到二十二歲的時候最強。二十七歲起就慢慢退化。他建議，要防老得趁早。
不過，有些能力卻是越老越俏。這批人的字彙、常識等能力會保持到六十歲。
參考資料：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090315/1/1g3fk.html
調查：座位靠窗邊 46%OL兩臉皺紋差2.6倍
中央廣播電台 張嘉芳
座位靠窗邊的人注意！調查發現，經過紫外線長期照射，有高達46%的女性上班族〈OL〉出現左右臉頰不一樣的老化情況，兩臉的肌膚粗糙度差異高達2倍，甚至皺紋差異還達到2.6倍。
平常喜歡曬太陽，習慣坐在窗戶旁邊的民眾當心！根據一份針對320位25歲到50歲的女性上班族所做的調查指出，有高達46%的人兩邊臉頰竟然有不同程度的老化情況，一邊臉的肌膚就像少女，另一臉肌膚卻像老太婆。國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱琬婷表示，造成兩頰老化不均現象，其實是肌膚長期受紫外線UVA照射因素。
邱琬婷說：『肌膚紋理的部分，就是粗糙度的部分，靠窗的OL跟非靠窗的OL，兩臉的差別是到達了1.95倍；比上如果她是沒有靠窗的話，她們兩臉的差異只有到1.55倍而已。甚至皺紋更明顯，如果說是靠窗的OL的話，她們兩臉皺紋的嚴重程度的差異，是可以到達2.59倍；那如果沒有靠窗的，她們皺紋的兩臉差異只有1.5倍。』
邱琬婷指出，一般民眾防曬只記得短波的UVB，預防曬紅、曬傷，卻容易忽略長波UVA的照射，她說，UVB其實只佔所有紫外光的5%而已，但UVA卻佔95%，短期曝曬UVA容易導致皮膚敏感，皮膚耐受力變差、色素形成；長期曝曬則會發生皮膚老化、色素沈澱，甚至誘發皮膚癌。邱醫師呼籲，民眾平時要做好防曬工作，挑選具有PA或PPD指數以及SPF的產品，全方位防曬以預防肌膚老化。
參考網址
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090311/58/1fvhk.html
座位靠窗邊的人注意！調查發現，經過紫外線長期照射，有高達46%的女性上班族〈OL〉出現左右臉頰不一樣的老化情況，兩臉的肌膚粗糙度差異高達2倍，甚至皺紋差異還達到2.6倍。
平常喜歡曬太陽，習慣坐在窗戶旁邊的民眾當心！根據一份針對320位25歲到50歲的女性上班族所做的調查指出，有高達46%的人兩邊臉頰竟然有不同程度的老化情況，一邊臉的肌膚就像少女，另一臉肌膚卻像老太婆。國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱琬婷表示，造成兩頰老化不均現象，其實是肌膚長期受紫外線UVA照射因素。
邱琬婷說：『肌膚紋理的部分，就是粗糙度的部分，靠窗的OL跟非靠窗的OL，兩臉的差別是到達了1.95倍；比上如果她是沒有靠窗的話，她們兩臉的差異只有到1.55倍而已。甚至皺紋更明顯，如果說是靠窗的OL的話，她們兩臉皺紋的嚴重程度的差異，是可以到達2.59倍；那如果沒有靠窗的，她們皺紋的兩臉差異只有1.5倍。』
邱琬婷指出，一般民眾防曬只記得短波的UVB，預防曬紅、曬傷，卻容易忽略長波UVA的照射，她說，UVB其實只佔所有紫外光的5%而已，但UVA卻佔95%，短期曝曬UVA容易導致皮膚敏感，皮膚耐受力變差、色素形成；長期曝曬則會發生皮膚老化、色素沈澱，甚至誘發皮膚癌。邱醫師呼籲，民眾平時要做好防曬工作，挑選具有PA或PPD指數以及SPF的產品，全方位防曬以預防肌膚老化。
參考網址
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090311/58/1fvhk.html
NOVETLY BANDAGES 趣味OK蹦
擦傷化解疼痛最佳的OK蹦！在辦公室的時候或中午出去吃飯時，同時假如不小心受傷，拿出這很可愛的培根蛋OK蹦，明天真的培根蛋土司套餐就出現在你桌上！！但真的別在因為想要那些OK蹦而拿顏料畫傷口了～其他也有像刺青、刀疤、嘴唇都很逗趣好玩！！
辦公室症候群（Sick Building Syndrome, SBS）
何謂辦公室症候群（Sick Building Syndrome, SBS）？它的症狀又有哪些？
根據美國環境保護機關（US Environment Protection Agency, EPA），辦公室症候群為一群因長時間處於辦公室內工作而感到身體不適的辦公室族群。根據常春雜誌第172期電子文章“辦公室症候群 症狀多變化”介紹，其症狀最常見的是眼睛乾澀，有些眼睛會有好重物往下壓眼皮的不適感，其次是頭昏想睡；打噴嚏、頭痛、咳嗽、皮膚搔癢，或局部常發生接觸性皮膚炎、眼睛流淚或鼻子過敏等，症狀會一個人適應能力而有所不同。而導致辦公室族群產生這些症狀的原因大致可分為辦公室建材與通風的不良、 工作姿勢的不正確及沒有適時的休息進行說明。
辦公室建材與通風的不良
在歐美許多調查中發現，許多老舊大樓所脫落的油漆都含鉛等重金屬，而大樓隔層板常會飄落粉塵或堆積塵蹣，未清洗的空調水塔也會產生退伍軍人菌、黴菌等。其中，這些污染物都是引發眼睛、鼻黏膜及呼吸道等部位出現過敏等不適症狀的誘發因子，而含鉛的脫落油漆則會引起貧血與神經系統的問題。
而空氣無法對流將導致影印機、傳真機及印表機會逸散氣氧或是溶劑性的污染物與地毯清潔劑的刺激性成分揮發在空氣中，並蓄積過多真菌孢子使辦公室族群產生眼睛乾、皮膚乾癢、頭痛、容易疲倦及精神不集中的病態。因此，除了保持工作環境的清潔外，辦公室內空氣的對流也是事後重要的補救方案之一。
工作姿勢的不正確及沒有適時的休息
電腦為現代辦公室族群在上班時所必須使用的工具，而一般辦公室族群每天約有6、7個小時得不停使用電腦，在操作電腦的過程當中若沒有注意工作姿勢及適時休息，頸部、手臂、肩膀和後背部會因長時間相同姿勢的使用而造成肌肉僵硬，更容易堆積引起痠痛的乳酸，衍生為長時間的痠痛。以滑鼠為例，操作滑鼠時往往以手腕出力做支柱，長時間就會產生慢性疲勞。而手腕長時間保持下壓及固定姿勢，則易引發腕隧道症候群；手腕懸空，以致手肘和手臂的肌肉緊繃，肩膀、肩胛骨膏肓穴部位就會僵硬、痠痛。
除此之外，約有8成2以上電腦操作者有眼睛乾澀問題，起因多半是眼睛太專注看著電腦而忘了眨眼，導致眼球缺乏濕潤及氧氣。另一項則可能是冷氣風量太強所引起的。
總而言之，工作環境的清潔與空氣的對流是辦公室族群所需注意的。而在工作過程中，適當的讓身體個部位有休息放鬆的時間也是保護自己與提升工作能力的不二法門，畢竟我們的身體並不只是為了工作而被創造。Benjamin Franklin就說過Beer is proof that God loves us, and wants us to be happy。
根據美國環境保護機關（US Environment Protection Agency, EPA），辦公室症候群為一群因長時間處於辦公室內工作而感到身體不適的辦公室族群。根據常春雜誌第172期電子文章“辦公室症候群 症狀多變化”介紹，其症狀最常見的是眼睛乾澀，有些眼睛會有好重物往下壓眼皮的不適感，其次是頭昏想睡；打噴嚏、頭痛、咳嗽、皮膚搔癢，或局部常發生接觸性皮膚炎、眼睛流淚或鼻子過敏等，症狀會一個人適應能力而有所不同。而導致辦公室族群產生這些症狀的原因大致可分為辦公室建材與通風的不良、 工作姿勢的不正確及沒有適時的休息進行說明。
辦公室建材與通風的不良
在歐美許多調查中發現，許多老舊大樓所脫落的油漆都含鉛等重金屬，而大樓隔層板常會飄落粉塵或堆積塵蹣，未清洗的空調水塔也會產生退伍軍人菌、黴菌等。其中，這些污染物都是引發眼睛、鼻黏膜及呼吸道等部位出現過敏等不適症狀的誘發因子，而含鉛的脫落油漆則會引起貧血與神經系統的問題。
而空氣無法對流將導致影印機、傳真機及印表機會逸散氣氧或是溶劑性的污染物與地毯清潔劑的刺激性成分揮發在空氣中，並蓄積過多真菌孢子使辦公室族群產生眼睛乾、皮膚乾癢、頭痛、容易疲倦及精神不集中的病態。因此，除了保持工作環境的清潔外，辦公室內空氣的對流也是事後重要的補救方案之一。
工作姿勢的不正確及沒有適時的休息
電腦為現代辦公室族群在上班時所必須使用的工具，而一般辦公室族群每天約有6、7個小時得不停使用電腦，在操作電腦的過程當中若沒有注意工作姿勢及適時休息，頸部、手臂、肩膀和後背部會因長時間相同姿勢的使用而造成肌肉僵硬，更容易堆積引起痠痛的乳酸，衍生為長時間的痠痛。以滑鼠為例，操作滑鼠時往往以手腕出力做支柱，長時間就會產生慢性疲勞。而手腕長時間保持下壓及固定姿勢，則易引發腕隧道症候群；手腕懸空，以致手肘和手臂的肌肉緊繃，肩膀、肩胛骨膏肓穴部位就會僵硬、痠痛。
除此之外，約有8成2以上電腦操作者有眼睛乾澀問題，起因多半是眼睛太專注看著電腦而忘了眨眼，導致眼球缺乏濕潤及氧氣。另一項則可能是冷氣風量太強所引起的。
總而言之，工作環境的清潔與空氣的對流是辦公室族群所需注意的。而在工作過程中，適當的讓身體個部位有休息放鬆的時間也是保護自己與提升工作能力的不二法門，畢竟我們的身體並不只是為了工作而被創造。Benjamin Franklin就說過Beer is proof that God loves us, and wants us to be happy。
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